Blue Zones, Rahasia Hidup Lebih Lama
Blue Zones merupakan kota- kota pada dunia yg mempunyai angka harapan hidup tertinggi. Benar-benar normal bagi penduduk pada kawasan tersebut tuk hidup lebih dari 100 tahun. Tidak cuma itu, penduduk pada Ikaria (Greece), Okinawa (Jepang), dan Nicoya (Costa Rica) jua mempunyai mutu hidup yg tinggi, yakni bahagia dan sehat. Para peneliti menyimpulkan adanya beberapa rahasia tuk hidup jauh lebih lama dan hari ini kami sudah menghimpun beberapa rahasia tersebut khusus tuk Kalian. The Ikarian Secret Kota pada Yunani ini mempunyai angka harapan hidup 10x lebih tinggi dari Amerika Serikat. Mereka mempunyai beberapa kebiasaan yg mempesona, diantaranya: The Okinawan Secret Mereka senantiasa mempunyai tujuan apa yg bakal pada kerjakan di hari itu, faktor ini disebut bersama calledkigai . Mereka mengembangkan calledkigai ini bersama mempererat hubungan bersama lingkungan. Hubungan bersama lingkungan dinilai menolong dalam mengembangkan emosi, fisik dan bahkan ekonomi. Mereka menanam makana...